Магазин спортивного питания КАЛОРИЯ
Опубликована: 15-10-2013, 19:40 Просмотров: 1929

Примерное меню на БУЧе (2 дня низкоуглеводных, 3-тий - высокоуглеводный, 4-й -умеренный) читайте далее.

Основные правила в приготовлении:

  • еду не солить;
  • процесс готовки - тушить - варить - запекать;
  • можно добавлять лук - чеснок - специи - пряности;
  • кофе и чай пить можно;
  • вместо сахара можно использовать сахарозаменители.

Не забывайте, что ниже приведены примерные меню, продукты вы можете заменять, главное - это постоянное изменение количества углеводов в пище, которую вы употребляете. Используйте эту информацию и постройте то меню, которое будет оптимально подходить именно Вам.

Подробнее
Опубликована: 15-10-2013, 19:30 Просмотров: 1660

Белково-углеводное чередование или сокращенно БУЧ.

Белково-углеводное чередование это способ максимально "раскрутить" Ваш обмен веществ, что является очень важным моментом при сжигании жира. Суть этой диеты в том, что вы постоянно меняете количество употребляемых Вами углеводов. Время проведение диеты не ограничено, но разделено на 4-х дневные циклы. Процесс похудения на этой диете длительный , но наиболее эффективен из всех предлагаемых диет, а самое главное то, что эта диета легко переносится "психологически" т.к. 6-ти разовый прием пищи не оставит вас голодным.

На этой диете вы сжигаете жир, а постоянное "подкидывание" углеводов не даст организму "сжечь" драгоценные мышцы.

Нажимайте подробнее и читайте далее про БУЧ, и основы этой диеты.

Подробнее
Контакты

г.Краснодар, ГМР
ул.Трудовой Славы, д.9
Крытый рынок, магазин № 9
конт. тел.:+7-967-67-0-333-0

Google+   Мы в Facebook   Мы В Контакте

Яндекс-Виждет нашего сайта вы можете установить нажав на кнопку:

Добавить виджет на Яндекс

Облако тегов

Требуется для просмотраFlash Player 9 или выше.

Показать все теги
Новые товары
XML error in File: http://shop.kaloria.pro/?rss=latest
XML error in File: http://shop.kaloria.pro/?rss=latest

XML error: Invalid character at line 85

! MAX Mass 3XL - 6 кг.
! MAX Mass 3XL - 6 кг.

4240.00 р. 3790.00 р. MAX Mass 3XL 6000 г от OLIMP  - Углеводно-белковая ...

! Gain Bolic 6000 - 3500 гр.
! Gain Bolic 6000 - 3500 гр.

3390.00 р. 2790.00 р. Gain Bolic 6000  от Olimp - это высококачественный ...

BCAA 1200 - 160 капс.
BCAA 1200 - 160 капс.